За овај напитак који може да отчепити артерије и смањи крвни притисак и холестерол потребни су вам састојци које већ имате у кухињи: лимун, першун, сода бикарбона и вода.
Због нашег начина живота изложени смо разним стварима које могу да изазову различите здравствене проблеме. Проблеми с артеријама, проблеми с високим крвним притиском и лошим холестеролом могу да нестану захваљујући овом задивљујућем пићу.
Ово је рецепт за напитак који може да отчепи артерије и смањује крвни притисак и холестерол.
Састојци: 1 кг лимуна, 1 кесица соде бикарбоне, 5-6 везица першуна, 12 шољица воде.
Припрема: У хладној води опрати лимун и сипати топлу воду у лонац, додајте соду бикарбону и претходно опран лимун и оставите тако сат времена. Насецкајте першун, добро га оперите и додајте у воду. Кувати 2-3 сата на лаганој ватри.
Пиће треба чувати у фрижидеру на 20 дана. Узимајте 4 кашике тог напитка свако јутро на празан желудац.
Лимуни уништавају нездраве остатке мириса, посебно у фрижидеру. А пошто садржи калијум може да помогне да се контролише крвни притисак. Осим тога одлично делују на ментално здравље, а захваљујући лимуну можете да повратите и енергију. Сок од лимуна је диуретик, што значи да помаже да се заустави задржавање воде и исперу токсини у телу.
Вода с лимуном помаже да се смање респираторни проблеми и омогућује вам боље дисање, смањује упале у дисајним путевима и инхибира продукцију слузи. А исто тако можете да се ослободите акни и митесера.
Сок од лимуна може да помогне да се смањи зубобоља, а уклања и токсине из крви, па се уједно бори против слободних радикала који могу да узрокују знакове старења. Само га додајте у воду с мало меда.
Першун је богат многим виталним витаминима, укључујући витамин Ц, Б12, К и А. Першун чува ваш имуни систем и лечи нервни систем. Помаже да се избаци вишак течности из тела, и убрзава рад бубрега. Међутим, биљка садржи оксалате, који могу да узрокују проблеме за оне с постојећим обољењима бубрега и жучне кесе. Редовна употреба першуна може да помогне да се контролише крвни притисак.
Фолна киселина у овој биљци је као тоник за срце. Першуново етерично уље, када се масира у кожу, може да смањи губитак косе. Ако користите першун свакодневно осећаћете олакшање од болова у зглобовима. То је зато што биљка има противупална својства. Першунов чај опушта укочене мишиће и подстиче пробаву.
ИЗВОР: дневно.рс
0 коментара на ову вест