Како бисте сазнали у каквом је стању ваш организам, довољно је само да ослушнуте своје тело и обратите пажњу на знакове које вам свакодневно шаље, а које уопште не примећујете и не сматрате упозоравајућим.

Ово су четири најчешћа аларма да је ваше тело препуно токсина којих се хитно морате ослободити!

1. Физиолошке потребе

Што чешће идете у тоалет, више токсина има у вашем организму! Ипак, ово не треба да вас уплаши, јер се на тај начин избацују. У супротном се враћају у крвоток и могу направити велике проблеме, зато они који имају проблема са затвором треба да пију што више воде, чајева и неки пробиотик, како би осигурали пражњење црева барем једном дневно.

2. Лош задах

Лош задах није само нешто што може да вам поквари састанак са потенцијалним партнером, он такође може бити показатељ колико токсина има у ваше организму. Лош задах из уста може да настане због бактерија, али може бити и знак да ваша јетра и црева имају проблем са избацивањем отрова. Користите чистач за језик како бисте елиминисали бактерије које прекривају језик, а узимајте и свеже зачинско биље попут першуна и коријандера, који су фантастични детоксификатори јетре.

3. Сметају вам мириси

Ако имате јаке реакције на мирисе као што су парфеми или дим, можда вам то узрокују токсини у вашем телу. Много пута постајемо преосетљиви на мирисе уколико јетра има проблем са елиминисањем различитих токсина из тела. Кад су путеви детоксикације затворени, тело то осеча, па чула постају изоштрена и могу изазвати реакције попут главобоље и мучнине. Помозите својој јетри зачинским биљем попут млечног чичка и маслачковог корена, које можете конзумирати у облику чаја. Можете пробати и популарну праксу детоксикације рицинусовим уљем.

4. Упоран вишак килограма

Постоје многи разлози за отпор губљењу тежине. "Полудели" хормони, неправилна исхрана и наравно токсини. Токсини попут диоксина, ПЦБ-а, и многи пестициди сулипофилни, што значи да се у нашим телима спајају са масним ћелијама. Када је тело њима преоптерећено, може бити немогуће скинути ту додатну тежину. Кључно је побринути се да тело на правилан начин избацује токсине. То значи побољшати природну способност тела да то учини и пронађе равнотежу. Неки сигуран начин чишћења или детоксикације може помоћи, али смањивање изложености токсинима је јако важно. Одаберите чисту, органску храну кад год је то могуће и побрините се да се добро ознојите, обавите велику нужду, хидрирате организам и квалитетно дишете сваки дан.

извор: биљотекаа.ком