Лекари препоручују узимање топле воде ујутро како би се тело ослободило токсина. Охлађена вода лишена је многих минерала, због чега је неприкладна за пробавне органе, нарочито ако се пије током оброка.

Ако ипак одлучите да пијете хладну воду, немојте то чинити барем 20 минута пре јела, чак и ако је природна изворска. Топла вода није укусна, али доноси доста тога доброг:

1. Побољшава пробаву: Чаша топле воде ујутро помаже у чишћењу тела од токсина. Вода помаже разградњу хране и правилан рад пробавних органа, а топла вода то чини још боље и брже.

2. Ублажава болове: Топла вода помаже и код менструалних болова. Топлина умирујуће дјелује на трбушне мишиће, што ублажава грчеве.

3. Код мршављења: Топла вода подиже температуру тела, што убрзава метаболизам. Тело тако сагорева више калорија.

4. Успорава старење: Топла вода постиче брже чишћење организма од отрова који могу убрзати старење. То опоравља станице коже и повећава њену еластичност.

ИЗВОР: Курир.рс